Momentan laufe Ich 2 tagen hintereinander 10km und dann ein pause Tag, das gibt dann 5x in die Woche.

Das ist mein Wintertraining bis ende Januar, dann wirden die Abstanden im Wochenende langsam verlängert

Zürich Marathon April 2015 (Tempomacher)

weitere Hauptziele dieses Jahr:

12 Stundenlauf Basel

24 Stundenlauf Brugg