WEITERE ACCESSOIRES


Neben Laufschuhen und Funktionsbekleidung gibt es noch allerlei praktisches Zübehör-von Herzfrequenzmesser bis zum Laufkinderwagen.


Herzfrequenzmesser und Stoppuhr

Mit den modernen Herzfrequenzcomputern nach EKG-Methode kann man während des Trainings genauer und bequemer die Herzfrquenz messen als dadurch,dass man im Stehen mit der Hand den Puls bzw. Herzslag am Handgelenk oder Herzen ertastet. Die besten Modelle bestehen aus einem elastischen und in der Weite verstellbaren Brustgurt mit Sender und einem Empfänger,der wie eine Uhr am Handgelenk getragen wird.Die Elektroden auf der Innenseite des Gurts werden auf der Haut unter der Brust getragen. Der Sender im Gurt funkt Ihre Herzfrequenz an den Empfanger,auf dessen Anzeige Sie dann während des Trainings Ihren Puls in Schlägen pro Minute ablesen und kontrollieren können.

Die meisten Läufer besitzen eine Armbanduhr mit Stopuhr. Letztere kann sinnvollerweise auch Pulsmesser integriert sein. Man kann die Stopuhr zum Messen der Trainingsdauer,zur Pulskontrolle oder zum Stoppen eines Kilometers auf einer vermessenen Strecke benutzen. So lässt sich überprüfen,welches Tempo man gerade läuft. Wettkampfläufer brauchen unbedingt eine Stopuhr,mit der sie auch Zwischenzeiten aufzeichnen können. Das Display sollte auch in der Dämmerung und bei Dunkelheit gut ablesbar sein.