GÄSTEBUCH

thomas helblin (Mittwoch, 05 Januar 2022 11:01)

super Website, hat mich geholfen beim Training für meinen erste Marathon.

Dirk Lautenschläger (Freitag, 07 Februar 2014 12:28)

Hoi Rene
Ich hab mal ein schönes Velo bei Dir gekauft..Deswegen habe ich dich nicht vergessen, da es in meinem Wohnzimmer steht..Ich bin leider sehr schwer geworden, habe mich aber an deine hp mit den trainingsplänen erinnert, die mir sehr imponiert haben.ich bemerke fortschritte!!und mein ziel ist es Mitte nächsten Monats die 5km an einem stück zu laufen.Anfangs und immernoch habe ich einen schweine muskelkater..alles gute und vielen dank!
dirk

steckdosen (Sonntag, 19 Januar 2014 12:34)

Hallo, eine schöne Webseite habt ihr euch da aufgebaut.
Macht weiter so und viel Spaß!v

Jos Schippers (Dienstag, 15 Januar 2013 22:20)

Hoi Rene, erg leuke site heb je. Leuke foto's en aardige tips om te starten met lopen. Ik ga je volgen! Veel succes! Groeten, Jos Schippers

John Evers (Sonntag, 20 Mai 2012 01:21)

Hoi René,

Ik zag je naam tijdens mijn 24 uur ergens op de ranking. Samen met Peter waren er dus zeker 3 NL'ers. Ik overweeg mee te doen in Brugg, maar alleen als het met de kilo's ietwat beter gaat en mits het herstel van Basel goed genoeg gaat. Desalniettemin groetjes en succes van een andere NL's (werkzaam in Basel).
John n@on.to

Franzi88 (Donnerstag, 22 März 2012 08:22)

Hallo, bin gerade über deine Seite gestolpert. Großes Kompliment. Habe Lust bekommen heute ein besonders intensives Training zu absolvieren. laufen ist einfach eine tolle Sache. Vielen Dank. Keep Running! :D

TC Antilope Ridderkerk (Mittwoch, 14 September 2011 21:08)

Welkom op onze 22e Oosterparkloop in Ridderkerk. Wij voelen ons vereerd met Uw bezoek in Ridderkerk.
Organisatie TC Antilope Ridderkerk

Laura21 (Sonntag, 28 August 2011 19:33)

ja ist ein neues Freundesnetzwerk mit chat unter www.supondo.com

Pascal Ippel (Dienstag, 07 Juni 2011 22:28)

Mooie prestatie de Zurich marathon als ik de tijd vergelijk met die van Rotterdam.
Mooie site ook trouwens.
Groeten

Richard Ligthart (Montag, 23 Mai 2011 20:42)

Hoi Rene, ik heb je programma van 'blutiger anfaenger' gevolgt. Erg handig en nu na 3 maanden loop ik de 5 km in 34 minuten. Je site ziet er goed uit. Nu ga ik langzaam beginnen aan wat meer km's. Doel is 10 km. Groetjes Richard

Andree (Dienstag, 11 Januar 2011 21:31)

heyyy Rene
ich finde dini hp immer no de Hammer und Top Trainings Pläne sind super! :)
Mach wider so!

Paulchen1 (Samstag, 18 Dezember 2010 17:30)

Einen schönen 4.Advent wünscht Paulchen aus dem verschneitem Fichtelgebirge. LG von Paulchen & Co

Dani (Sonntag, 28 November 2010 00:41)

Guguseli René und Family

Bin mal wieder vorbeigekommen. WOOOOOW die Seite ist gar nicht wieder zu erkennen! :D SUPERTOLL kann ich da nur sagen. Gratulation!

Wir wünschen Euch eine ruhige und besinnliche Adventszeit! Vielleicht ja bis bald mal wieder???

Ganz liebe Grüsse und Schlabberbussis von den Hundis, Schnurrler von den Samtpfoten
Dani

P.S. War auch noch schnell auf Deiner Pinnwand ;-)

Fredi Büchler (Montag, 18 Oktober 2010 17:34)

He René, du bist ein guter Motivator!
Sportliche Grüsse
Fredi

sacha pauw (Samstag, 16 Oktober 2010)

hoi rene leuke site erg profesioneel .waar haal je de tijd vandaan

Wädi (Dienstag, 06 April 2010 16:09)

Hoi René

Habe nun endlich in Deiner Homepage
herumgestöbert und muss sagen, wirklich
toll! Du hast mich soeben motiviert,
noch mehr zu laufen.

Viele Grüsse

Dani (Mittwoch, 31 März 2010 15:04)

Hallo Ihr Lieben!!

Kommen vorbeigehoppelt, denn Ostern steht ja schon vor der Tür! ;-)

Haben Euch ein Körbchen mit leckeren Hasis und Eilis hingestellt!

Wünschen wundervolle Ostern und geniesst die Zeit mit Euren Lieben!

Vielleicht bis bald mal wieder??!!!

Liebe Grüsse, Miaus und Wuffs
Dani und Family

Dani (Freitag, 12 März 2010 12:38)

Hallo Ihr Lieben

Muss schon sagen Deine Änderungen schauen super aus René! Toll mach weiter so!

War noch schnell auf Deiner neuen Pinnwand! ;-)

Ganz liebe Grüsse auch an die Familie
Dani und Family

tyras (Samstag, 27 Februar 2010 07:35)

Halli hallo!!

Musste doch auch wiedermal bei Dir reingucken uns rummschnüffeln!! Auch bei Dir hat sich eine Menge getan! ;)
Habt ihr eigentlich unseren "Nachwuchs" bemerkt??? :)

Wünsche euch ein schönes WE!

Ganz liebe Grüsse und viele Pfotenabdrücke

Fredy & CO

Dani (Sonntag, 21 Februar 2010 00:06)

Hallo René

Immer wieder neues und interessantes!

Wünsch Dir und Jacki einen schönen Sonntag! Geniesst es!

Ganz liebe Grüsse
Dani und Family

Andree Meili (Montag, 08 Februar 2010 18:08)

Ich find dini hp richdig super. mach witer so. lg andree

Jenny (Ippel) Tucker (Donnerstag, 31 Dezember 2009)

Hi - found your site through the Ippel Facebook page and thought I'd check it out :-)

Dani (Samstag, 26 Dezember 2009 01:08)

Hey René

Deine HP ist ja supertoll geworden! War ja schon ein ganzes Weilchen nicht mehr! Muss sagen Hut ab!!

Wünsche Dir und der Familie noch schöne Feiertage und einen guten Rutsch ins 2010!!

Ganz liebe Grüsse und bis bald mal wieder
Dani und Family

Roni und Petra Ex-Nachbarn (Samstag, 12 Dezember 2009 13:39)

Hallo René
WOW super Homepage, gratuliere! Wir wünschen Dir einen guten Silvesterlauf.
Liebe Grüsse
Roni, Petra und Kids

claudia&bruno (Mittwoch, 09 Dezember 2009 17:38)

Sali Réne
Super Webseite,wie en Profi.Bis bald mal wieder,grüessli
Claudia,Bruno und Sissi

Andi (Freitag, 04 Dezember 2009 17:48)

Hoi zäme, ist ja voll ne profesionelle site, Gratulation!!!!! Bin ja auch ein begeisterter Läufer. Vielleicht kreuzt man sich mal unterwegs..........Liebe Grüsse und weiterhin viel Spass.

Andi

Adeline (Donnerstag, 03 Dezember 2009 22:50)

Sali René Hey tolli Webseite
Ich bewundere Deinen Ergeiz zur soviel Sport, ich selber bin viel zu Faul dafür. Ich wünsche Dir weiter hin viel Erfolg. Grüessli Adeline

Kathrin und Andi (Sonntag, 08 November 2009 13:26)

Hey Renè wir sind drin :o) SUPI gfallt Euis, nur weiter so! Liebi Grüessli und bis bald

Röschti (Donnerstag, 29 Oktober 2009 17:17)

Ciao Mr. René cooli page echt. gruzzz und bis bald bimene run. :-)

Peter der Nachbar (Mittwoch, 28 Oktober 2009 18:48)

Gute Idee und echt gelungen, soweit bin ich bis jetzt nicht gekommen.

Fredy & Dani (Montag, 26 Oktober 2009 21:42)

Hey!!!
Klappt ja wunderbar!!!!!!
Wir wünschen euch was!! :)

F & D